Bylinami proti chřipce a nachlazení

Původcem onemocnění jsou chřipkové viry. V současné době již víme, že antibiotická léčba na viry není účinná, proto se přímo nabízí podpořit léčbu přírodními, bylinnými prostředky.

Prvním krokem přírodní léčby je prevence. Chřipková onemocnění se opakují v různých vlnách každým rokem, tudíž je více než pravděpodobné, že se s tímto onemocněním setkáte. Vhodné je začít s preventivními kroky již na sklonku léta a nebo začátkem podzimu. Ovšem ani nyní není pozdě. V rámci prevence a posílení imunitního systému můžeme užívat byliny a preparáty z nich, které takto působí:

Echinacea – Třapatka nachová – bylina, kterou je vhodné užívat na posílení imunitního systému zejména před propuknutím onemocnění. Většinou se užívá ve formě tinktury nebo sirupu, jelikož účinné látky se získávají z kořene a vyluhováním v čaji se jich tolik neuvolní.

Kondurango – Marsdénie kondurangová – cizokrajná bylina, která u nás není tak známá, ale silně podporuje imunitní systém. Nejznámější forma k užívání je tinktura, která se vyrábí z kůry tohoto keře

Grapefruit – výtažek ze semen grapefruitů má silný antibiotický a imunostimulační účinek. Je možné jej užívat i preventivně. Na trhu je k dostání několik typů těchto výrobků, doporučuji ten, který je vyroben s lihoglycerinem. Lihoglycerin je k obsaženým látkám velmi šetrný a tím zvyšuje účinnost přípravku.

K vitamínům a minerálům posilujícím imunitní systém patří zejména Zinek, Betakaroten, vitamín C a také Železo.

Důležitá pro podporu imunitního systému je také úprava jídelníčku. V tomto období není vhodné konzumovat potraviny, které příliš zatěžují organismus jako jsou tučná jídla, pokrmy připravované na přepáleném tuku, jídla obsahující velké množství bílého cukru, umělá barviva a konzervanty, dále alkohol a v neposlední řadě studené nápoje. Omezte i příjem mléka, které zahleňuje.

Imunitní systém je v těle propojen i s hormony a dalšími látkami ovlivňujícími naší psychickou pohodu . V období chřipkových epidemií je velmi vhodné vědomě dbát na svoji psychiku a pokusit se vyhýbat extrémním stresovými situacím.

Nazapoměňte na přiměřenou sportovní aktivitu, která nejenom přispívá k otužování a posilování organismu, ale odbourává i nahromaděný stres.

A co dělat pokud přeci jen onemocníme?

Dá se říci, že nikdo, ani ten nejotužilejší z nás, není před nachlazením v bezpečí . Prvním příznakem bývá horečka. Důležité je vědět, že tělesná teplota do 38 má pozitivní efekt pro organismus, pomáhá totiž imunitnímu systému „zabíjet“ viry. Nebojte se tedy, a pokuste se jí snížit zábaly. Namočte osušku a nebo prostěradlo do studené vody, vyždímejte jej a obalte si s ním celé tělo od podpaží dolů. Na to dejte deku , lehněte si do postele a přikryjte se. Vhodné je popíjet bylinné čaje s obsahem bylin, které účinně snižují teplotu:

Bez černý – užívá se čaj z květů tohoto známého keře. Bylina dokáže účinně snížit teplotu, působí i proti bolesti kloubů a svalů, podporuje vykašlávání. Je vhodná i pro kojící matky, protože podporuje tvorbu mateřského mléka

Vrba bílá – odvar z kůry vrby bílé je starodávný recept na snížení horečky. Látky obsažené v této bylině se svým složením blíží známému acylpyrinu. Kůru je vhodné užívat ve směsích s dalšími bylinami.

Lípa – z tohoto nádherného stromu se užívá květ, ze kterého si můžeme vařit čaj, ale můžeme si z něj udělat i koupel. Obojí působí účinně na snížení teploty, čaj uvolňuje zahlenění, mírně zklidňuje

Výše uvedené byliny najdete v bylinném čaji značky SERAIN pod názvy: Chřipka, Angina

Při léčbě virových onemocnění se velmi osvědčila tinktura z pupenů Lichořeřišnice značky SERAFIN, která má silné antivirotické a antibiotické působení. První dva dny nemoci můžeme i mírně zvýšit doporučenou dávku. Informujte se u výrobce nebo prodejce a nebo na www.anetabenediktova.cz

Další léčba chřipky a nachlazení by měla být vždy symptomatická, to znamená působit na konkrétní projevy onemocnění ( zahlenění, rýmu, kašel…)

Při bolestech hlavy můžete zkusit inhalaci: v hrnci mírně 2 minuty povařte květ černého bezu, nakrájený česnek a nadrcený kmín. Odstavte, nechte lehce vychladnout a pak se nad tuto teplou lázeň nakloňte s ručníkem přehozeným přes hlavu a vdechujte odpařující se látky nosem. Zvolte správnou teplotu odvaru, ať se neopaříte. Po takto provedené inhalaci se dýchací cesty uvolní a uvolní se tlak v oblasti čelních dutin.

Na trhu je možné zakoupit celou řadu bylinných směsí určených právě k podpoře při léčbě chřipky a nachlazení. Je vhodné, aby tyto přípravky obsahovaly zejména následující byliny:

Mateřídouška – uvolňuje dýchací cesty a celkově zklidňuje

Jitrocel – má protizánětlivé působení, uvolňuje bolesti svalů a kloubů a odhleňuje

Šalvěj - působí proti zánětům nejen v oblasti horních cest dýchacích, ale i v oblati močového a pohlavního ústrojí

Yzop – základní bylina při onemocnění průdušek, působí i proti nadýmání

Divizna – uvolňuje průdušky a zlepšuje odkašlávání

Výše uvedené byliny najdete v bylinném čaji značky SERAIN pod názvy: Chřipka, Angina, Průdušky, Imunita

Pokud onemocnění má těžší průběh a chcete jej ovlivňovat přírodní cestou doporučuji vám si zakoupit přípravek obsahující pralesní liánu s názvem Uňa de Gato ( kočičí dráp). Tato bylina velmi silně působí na podporu imunitního systému. Pokud užíváte nějaké léky, tak se poraďte se svým lékařem. Stále však platí, že nejdůležitější je prevence a podpora imunitního systému. Pokud nevíte jak na to, můžete navštívit některou z  poraden Anety Benediktové www.anetabenediktova.cz